肾友张阿姨问：“昨晚没睡好，对我血压有影响吗？”答案是肯定的，本期聊一下睡眠障碍与高血压的关联，及其改善措施。睡眠障碍可引起高血压患者血压的波动。患者常由于夜间睡眠不好而致次日血压升高，药物治疗也不能使血压降至理想的范围。有的患者甚至由于长期睡眠障碍而出现精神紧张，抑郁或焦虑等情况而使高血压加重或恶化，造成不良事件的发生。据文献报道统计，失眠占睡眠障碍的80％～90％。一、失眠对透析患者血压的影响机制1. …

铁是制造血红蛋白的"必备原材料"。对于慢性肾病(CKD)贫血患者来说，缺铁就像工厂缺少生产原料，是导致促红素治疗效果打折的头号"元凶"。这些肾友缺铁主要有两大原因：1.因为吃得少营养不够、消化道出血、频繁抽血检查，特别是透析时管路"漏血"(每年要白白流失1-2克铁)，这些都在掏空身体的"铁仓库"。2.用了促红素后，骨髓开足马力造红细胞，铁需求暴增，现有的铁储备和运输系统(转铁蛋白)根本忙不过来。更麻烦的是，身体发炎时会产…

慢性肾脏病(CKD)患者最常出现的并发症之一就是贫血。随着肾功能逐渐衰退，贫血的发生概率会不断上升，病情也会越来越严重。造成这种情况的主要原因是肾脏内分泌功能出现障碍，导致促红细胞生成素(EPO，俗称促红素)分泌不足。除了EPO缺乏外，患者体内铁元素不足、存在感染或炎症、维生素B12缺乏以及尿毒症毒素堆积等因素，都会使贫血症状进一步恶化。从临床数据来看，我国无论是非透析还是透析治疗的CKD患者，贫血治疗都存在明显的…

提起病理学，在大众人群中知之甚少，它其实是一门古老而神秘的科学。一句话解释：病理学就是研究疾病为什么发生、怎么发展、会导致什么后果的医学学科，相当于疾病的“侦探科学”。通俗理解病理学想象你身体是一座城市，病理学家就像 “城市调查员”：1. 哪里出了问题？（病变部位：肺、肝、胃……）2. 谁搞的破坏？（病因：病毒？基因突变？环境污染？）3. 破坏有多严重？（病变程度：发炎？坏死？癌变？）4. 未来会怎样？（结局：…

经外周静脉穿刺中心静脉置管（Peripherally Inserted Central Catheter PICC）是将导管从外周静脉（通常为上臂的贵要静脉、肘正中静脉、头静脉）进行穿刺，使导管尖端最终到达上腔静脉。超声引导下PICC置管术是在置管过程中，通过超声实时观察血管的位置、深度和走形，明确血管与神经、肌腱的关系，从而提高了穿刺的准确性和安全性，已成为临床工作中PICC 置入的首选方式。一、PICC置管的适应症：1.需要长期静脉输液的患者；2.静…

本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适建议及时线下就医，部分资料来源网络，侵删

慢性便秘是血液透析病友常见的并发症之一，其发病率高达6成，慢性便秘主要表现为便意减少或缺乏便意，想排便而排不出（空排）、排便困难费时（超过10分钟）、每日排便量少（<35g)，排便次数每周少于3次。如果把肠道比作河流，透析患者的肠道就像一条‘缺水又淤堵’的河道——水分被严格管控，毒素沉积形成‘泥沙’，而药物如同意外的‘石块’进一步阻碍水流。这种独特的‘透析性便秘’，需要不同于普通人的疏通方法。一、为什么透析患者容易…

睡眠障碍包含入睡困难与难以维持正常睡眠状态，是透析患者群体中普遍存在的症状之一。透析相关性失眠在临床实践中十分常见，却常被忽视。长期血液透析不仅加重身体负担，更可能扰乱患者的睡眠节律。据统计，超过半数的血液透析患者存在一种或多种睡眠问题（来源：《中华肾脏病杂志》2021年《中国血液透析患者睡眠障碍多中心研究》），例如入睡困难、夜间易醒、早醒或睡眠呼吸暂停等。而失眠本身又会进一步损害透析效果和生活质量。…

各位朋友大家好！夏天一到，阳光明媚、气温飙升，大家在享受清凉的同时，也容易忽略一些卫生细节——比如手经常出汗后懒得洗、脸上油脂分泌旺盛却清洁不到位，或者贪吃辛辣油炸食物。这些都可能成为你颌面部“爆痘”的诱因，特别是位于面部的敏感地带——危险三角区。而面部也是口腔科的管理范围，今天就让牙Sir来给大家念叨念叨如何管理这块危险三角区。一、什么是面部危险三角区？面部危险三角区，即以鼻子为中心，从鼻根两侧延伸至嘴…

“卒中”这个词，听起来像是老年人才会担心的问题，但现实却是，越来越多的年轻人也开始被它盯上。熬夜加班、外卖续命、久坐不动……这些现代生活的“标配”，正在悄悄把年轻人推向卒中的边缘。上篇我们详细介绍了青年卒中的多种病因，今天我们就来聊聊，如何在生活中轻松预防青年卒中，让你远离“卒”不及防的危机！01、生活方式干预1、饮食管理：高盐、高脂、高糖饮食可直接促进动脉粥样硬化形成，健康规律的饮食可以大大降低各种慢…

大家好呀！今天要解锁的体质是——阴虚质！专治各种“口干舌燥”“五心烦热”，快来看看你是不是行走的“人体小火锅”吧！阴虚质：24小时待机的“小火炉”如果你有这些“超能力”：冬天也想抱着冰块睡手心脚心永远热得像暖宝宝半夜渴醒找水喝是家常便饭脸颊自带高原红妆容“恭喜你”（才怪）！喜提“阴虚质”VIP会员卡！这种体质就像身体里的“制冷系统”罢工了，急需补充“冷却液”呀！吃货降温计划：吃出冰爽感莫慌！这些"自带空调"的美食…

本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适请及时就医。

大家在进行胃肠镜诊疗时都会好奇什么是活检？什么样的情况下需要活检？取活检时会不会疼痛？取活检后注意事项是什么？相信大家都会有这样的顾虑吧！往下看。一、什么是活检？活检是一种病理学检查。在胃肠镜检查中，对于一些可疑的消化道病变，医生会使用活检钳通过内镜取得这些病变的黏膜组织，然后对组织进行病理学检测，以鉴别病变的性质，评估是良性还是恶性，为胃肠镜的诊断，提供病理依据。二、哪些情况需要活检？医生在做检…

盛夏酷暑，不仅带来高温，也伴随着恼人的皮肤困扰——湿疹。红疹水疱此起彼伏，皮肤灼热刺痒，抓挠后甚至渗液糜烂，令人苦不堪言。在中医眼中，夏季湿疹的爆发并非偶然，实是人体内部环境与外界湿热邪气激烈“交战”的外在表现。湿热交织：夏季湿疹的深层诱因中医认为，湿疹（古称“湿疮”“浸淫疮”）的核心在于“湿”与“热”。夏季的特殊气候，为这两大因素创造了“温床”：外邪侵袭自然界暑气蒸腾，雨水增多，“暑热”与“湿浊”…

肠癌，是发达国家的“富贵病”：肠癌（结直肠癌）在全球癌症排行榜上稳居“前三甲”，死亡率更是冲到了第二名[1]。这病还挺“势利”——越有钱的地方（比如澳洲、欧洲、北美）发病率越高，仿佛在说：“生活好了，肠子反而遭殃了？”在中国，肠癌等于低调的“健康杀手”，肠癌是个“闷声干大事”的主儿：每年新增51.7万病例，占全球26.8%（相当于每4个肠癌患者里就有1个中国人）[2]，死亡人数24万，同样占全球26.5%[3]。国内癌种PK中…

新闻报道中屡见不鲜，有人因贪图一时凉爽，将空调温度调至极低并直吹面部入睡，或是长时间让风扇对着脸吹，结果醒来发现面部扭曲变形，历经漫长治疗才得以复原。随着夏季的到来，全国多家医院接诊的此类病例数量持续攀升，牙Sir特别提醒大家：不当使用空调和风扇已成为夏季面神经炎频发的重要诱因。一、什么是面神经炎？面神经炎，医学上称为特发性面神经麻痹或贝尔麻痹，是由于面神经受损导致的面部肌肉运动功能障碍。面神经如同…

心肌梗塞（AMI）是指以冠状动脉狭窄或堵塞为主要病理基础，进而引起心肌细胞急性、持续性缺血缺氧，最终导致心肌细胞坏死的心血管疾病。AMI发病人群主要集中在中老年人群，年轻人群占全部AMI发病率的4%-10%。导致其在年轻人群中发病的独立危险因素有吸烟、饮酒、高脂血症、冠心病家族史，其中男性群体中AMI发生率及相关死亡在逐步提升。作为最常见的危重心血管疾病之一，AMI具有高发病率和死亡率。AMI患者中在发病之初出现先兆症状…

急性白血病是一种严重的血液系统恶性疾病，化疗是其主要的治疗手段之一。然而，化疗在杀灭白血病细胞的同时，也会对正常的造血干细胞造成损伤，导致骨髓抑制的出现。一、什么是骨髓抑制期骨髓抑制期是指化疗后，骨髓中的造血干细胞受到抑制，导致外周血中红细胞、白细胞和血小板数量减少的时期。这个阶段通常发生在化疗后的7-14天，持续时间因人而异，可能会持续数周。二、骨髓抑制期的表现1.白细胞减少：白细胞是人体免疫系统的重…

您是否吃完饭后总感觉胸口火辣辣的，尤其在饭后躺下时更明显？您是否半夜睡觉时会被突然涌上来的酸水呛醒？您是否长期口苦、声音嘶哑？您是否经常咳嗽、咳痰，总感觉咽喉部有异物感，经常去耳鼻喉科就诊？如果出现以上情况，那您极可能患有胃食管反流病（GERD) 。一、 什么是胃食管反流病（GERD)胃食管反流病是指胃、十二指肠的内容物反流至食管及食管以外部位，从而引起的一系列不舒服症状的疾病。是以烧心和反流为典型症状的临床…

李先生今年32岁，结婚三年，夫妻感情甜蜜，唯独“造人计划”迟迟未能成功。妻子检查一切正常，压力转到他身上。一次体检，医生触摸他阴囊后皱起眉头：“左侧精索静脉好像有点曲张，建议做个详细检查。”精液报告出来，精子数量少、活力差。李先生懵了：“我平时没什么不舒服啊？这静脉曲张怎么就成了生育的拦路虎？”想象一下，阴囊里有一组为睾丸供应血液的“水管网络”：精索静脉。健康状态下，血液顺畅回流心脏。一旦静脉瓣膜功…