夏日来临，户外暴晒、夜宵聚餐、熬夜纳凉的场景日渐增多，不少人嘴角突然冒出一串密密麻麻的小水泡，又疼又痒，总误以为是“上火”，接连喝几天下火药却不见丝毫好转。其实这大概率不是上火，而是唇疱疹——一种由病毒引起的常见黏膜疾病，夏季正是它的高发时段。

　　唇疱疹的元凶是单纯疱疹病毒，多数人在幼年时期就已隐性感染。病毒会长期潜伏在面部神经节内，平时处于休眠状态，一旦身体免疫力下降，就会被激活并沿着神经到达唇部皮肤黏膜，引发疱疹。

　　从临床表现来看，唇疱疹的发展有清晰的阶段性。发病初期，口唇周围会出现灼热、发痒、轻微红肿的异样感，数小时到一天内，就会冒出成簇的针尖大小透明小水泡，水泡壁薄易破，破溃后会形成糜烂面，随后逐渐干燥结痂，整个病程约7—10天，愈合后通常不留疤痕。轻症患者仅会感到局部不适，严重时则可能伴随低烧、颌下淋巴结肿大等症状，吃饭、说话都会受到明显影响。它最显著的特点是易复发，每次发作位置基本固定，劳累、身体虚弱时就可能反复出现。

　　夏季之所以成为唇疱疹高发期，和多重诱因相关。首先是免疫力波动：长时间熬夜会导致免疫功能降低，频繁吃辛辣刺激性食物也会影响身体状态，再加上过度吹空调受凉，都会让身体抵抗力下降，使潜伏的单纯疱疹病毒有机会激活繁殖。其次是环境刺激：夏季紫外线强烈，长时间户外暴晒会损伤唇部黏膜屏障，直接诱发病毒激活，这也是夏季口唇疱疹高发的原因之一。此外，唇疱疹由单纯疱疹病毒1型感染引起，具有较强传染性，可通过亲吻、共用餐具、共用毛巾等密切接触传播，水疱破裂时传染风险最高，夏季社交聚会增多，也增加了交叉感染的概率。

　　出现唇疱疹后，科学处理能快速控制症状、缩短病程。发病早期，也就是刚出现灼热发痒感时，及时外用抗病毒软膏进行干预，效果最好，能明显抑制病毒复制。水泡出现后，千万不要用手挤压、抠抓痂皮，否则既容易继发细菌感染，还可能将病毒带到眼睛、手指等部位，引发疱疹性角膜炎、疱疹性瘭疽等更严重的问题。如果疱疹范围大、疼痛剧烈，或是频繁复发、伴随全身发热，一定要及时到口腔科就诊，在医生指导下口服抗病毒药物治疗。

　　想要在夏天远离唇疱疹，日常预防要做好这几点：

　　一是避免接触传染源：疱疹发作期减少亲密接触，不与他人共用杯子、餐具、唇膏和毛巾，接触过疱疹的手要及时清洗，不要揉碰眼睛。

　　二是筑牢免疫防线：夏天别过度熬夜、贪凉，减少辛辣刺激饮食，保持规律作息和适度锻炼，稳住自身抵抗力。

　　三是减少唇部刺激：夏季外出可以选择带防晒值的润唇膏，减少紫外线对唇部的损伤，同时做好日常保湿，避免唇部反复干裂破损。

　　唇部健康无小事，别再把所有嘴角水泡都归为“上火”。认清唇疱疹的特点，做好日常防护，出现症状科学处理，才能安稳度过夏天，守护好唇部健康。

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