2026年3月18日是第26个“全国爱肝日”。今年的宣传主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”，旨在宣传倡导“全民参与，主动检测，规范诊疗”。

　　原发性肝癌主要指原发于肝脏或肝内胆管系统的癌症，是临床常见的恶性肿瘤之一。肝癌起病隐匿，发展迅速，疗效较差，病死率高。

　　目前来说，对于高危人群的早防早治仍是应对肝癌的有效手段，那么，哪些人是高危人群呢？

　　1.患有病毒性肝炎的人。病毒性肝炎，包括慢性乙型肝炎、丙型肝炎，如果不能达到临床治愈，病毒会不断刺激肝脏细胞，最终导致肝硬化、肝癌，是终末期肝病的高危因素。如果您患有慢乙肝、丙肝，建议及时治疗以达到临床治愈，并定期进行病毒定量、肝功能、甲胎蛋白、肝脏彩超等检查。

　　2.爱喝酒的人。“小酌怡情，大饮伤身”，肝脏作为代谢酒精的场所，长期大量摄入酒精对肝细胞的损害是不可逆的，会引起肝脏炎症，甚至肝硬化、肝癌。

　　3.长期摄入黄曲霉素的人。发霉的花生、玉米等食物易产生黄曲霉素，黄曲霉素是一种会致肝脏癌变的毒素，长期低剂量摄入黄曲霉素，等于慢性自杀。

　　4.有肝癌家族史的人。虽然肝癌并不是一种遗传疾病，但是如果家族中有人患肝癌，就意味着家族里的其他人可能一起经历过某些诱发肝癌的因素，如共同感染肝炎病毒、共同进食含有黄曲霉素的发霉食物等，因此家族中曾经患过肝癌的人也要注意定期自查。

　　5.自身患有肝硬化的人。肝硬化是由于各种原因导致肝脏功能出现结构、功能改变的一种疾病，与肝癌的关系密切相关，如果不及时针对肝硬化进行治疗，就容易发展至肝癌。

　　6.服用某些特殊药物的人。肝脏是代谢的重要环节，某些药物如对乙酰氨基酚、中药何首乌等，会引起肝细胞损伤、肝硬化，甚至肝衰竭，如果因某些原由需长期服用某种特殊药物，定期检测肝功能是必要的。

　　对于普通人群可以进行如下预防：

　　1.注意饮用水安全。

　　2.扔掉家里的霉变食物，尤其是霉变的玉米、花生，因为这些发霉食物中含有致癌物质黄曲霉素。

　　3.保持健康体重，远离肥胖和糖尿病。

　　4.戒酒。

　　5.预防病毒性肝炎。

　　6.定期体检。

　　7.自检：肝病的主要表现以消化道症状为主，如不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲减退、乏力、厌油腻等，这时候要意识到除了胃肠炎有可能肝脏出了问题，如果再有尿色发黄、大便色浅白，一定尽快到医院就诊。

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