呃逆

　　打嗝，医学上称为“呃逆”，是很多人都有过的经历。今天，我们通过一个过往的案例，来了解一个与调理气机相关的穴位——期门穴。

　　QIMEN

　　案例

　　曾经有一位老年男性患者，因持续打嗝多日前来就诊。他在因肺炎使用抗生素治疗后出现了严重的打嗝，影响到正常进食和休息，尝试过一些治疗方法但效果不佳。

　　当时，医生根据中医“急则治其标”的原则，首要目标是缓解他严重的打嗝症状。在治疗室，医生为他进行了期门穴的按揉，并配合了刺络拔罐等中医外治技术。同时，也开具了中药汤剂进行综合调理。几天后复诊时，家属反馈患者的打嗝症状已基本消失，饮食和睡眠都恢复了正常。

　　期门

　　从这个情况分析，从中医理论来看，肺和肝在人体气机的正常运行中都扮演着重要角色。某些治疗因素可能会影响气机的顺畅，导致气机上逆，从而引发打嗝这类症状。

　　人体中有一些以“门”命名的穴位，它们就像身体里的重要门户，期门穴就是其中一个。它是足厥阴肝经的一个重要穴位，被称为“肝之门”，位于我们身体两侧的肋骨区域。

　　期门穴是肝经的终点，也是肝经气血汇聚的重要部位。中医认为，经常适度地刺激这个穴位，有助于疏通肝经的气血，对调节情绪和养护肝脏有一定的作用。

　　在中医理论中，肝脏主要负责疏通和调节全身的气血运行，并且具有储存血液的功能。这个“疏通”的功能，对于维持情绪稳定、帮助消化、保证气血通畅等都至关重要。同时，肝脏储存的血液也能滋养它自身，维持其正常功能。

　　如果肝的功能失调，比如肝火过旺，人可能就容易变得烦躁、易怒；如果肝气运行不畅，郁结在体内，人则可能感到情绪低落、喜欢叹气。刺激期门穴，就是帮助调节肝气的运行，无论是过于亢盛还是郁结不畅，都希望能通过这个“门户”使其恢复平衡。

　　肝经的气血容易在期门穴这个位置汇聚。因此，适度刺激期门穴，有助于疏通整条肝经。在日常生活中，感到胸胁部胀痛、腹胀不适时，可以尝试按摩期门穴来缓解。

QI MEN

按揉方式

　　按摩时，用双手手掌轻柔地摩擦穴位区域，每次3-5分钟，每天一次，注意力度要缓和。

　　【温馨提示】本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适请及时就医。文中所示穴位、治疗方案等仅适用于本病例，请相关患者谨遵医嘱。